Pomogę Ci osiągnąć
lepsze i lżejsze życie

ELŻBIETA STASIOWSKA

PSYCHOLOG I PSYCHODIETETYK

Dzięki współpracy z psychologiem i psychodietetykiem rozwiążesz swoje problemy z jedzeniem i wreszcie poczujesz się dobrze w swoim ciele. Bez magicznych sztuczek i cudownych diet – przecież wiesz, że to nie działa.

Jedzenie zaczyna się w głowie.

I my również właśnie tam zaczniemy.

Restrykcyjna dieta? Owszem, pomoże. Ale tylko na chwilę. Jeśli zależy Ci na trwałej zmianie oraz akceptacji własnego ciała, potrzebujesz poznać i zrozumieć przyczyny swoich problemów. A potem krok po kroku wypracować drogę do ich rozwiązania oraz budowania zdrowych nawyków. Drogę do tego, by czuć się dobrze z samą sobą.

Pierwszy krok już za Tobą

Jeżeli tu jesteś, to zdecydowałeś, że chcesz zmiany. Może nie wiesz jeszcze do końca jak ją rozpocząć i jak sprawić, aby tym razem się udało. Może trudno Ci uwierzyć, że zmiana jest możliwa. Praca nad uporządkowaniem relacji z jedzeniem bez dobrego planu jest trudna, ale jako psycholog i psychodietetyk będę Ci towarzyszyć. W Twoim tempie.

Teraz stwórzmy razem przepis na
to, jak przeżyć życie ze smakiem

Wiarygodność

Odłóżmy na bok cudowne diety czy niesprawdzone teorie. Nie będę Ci proponować restrykcyjnych diet, podsuwać „cudownych” pastylek, obiecywać „gruszek na wierzbie”, bo wiesz to Ty i wiem to ja - te sposoby są nieskuteczne.

Czułość

Będę Cię namawiać do bycia życzliwą wobec siebie i ofiarowania sobie troski i czułości.

Szacunek dla potrzeb

Ty korzystasz z mojej pomocy i towarzyszenia w zmianie. Czerpiesz garściami z mojej wiedzy i doświadczenia, aby uzyskać, to na czym Ci zależy. Powoli rozprawiasz się z przekonaniami, które Ci nie służą i wdrażasz nowe nawyki. W swoim tempie.

Praktyczne podejście

Zaczynasz zdrowiej się odżywiać, w sposób świadomy i z pełnym przekonaniem. Z lekkością uczysz się planować, co zjesz jutro czy pojutrze. Poznajesz różne kuchenne triki i proste rozwiązania, aby nie stać godzinami w kuchni.

Uważność

Bez względu na etap życia, w jakim aktualnie jesteś, czeka Cię bogata, ciekawa podróż do siebie samej. Nikt nie powiedział, że będzie łatwo, ale na pewno będzie warto.

Chcesz wiedzieć więcej?

Przejdź do oferty >>

Od czego zacząć?

Umów się na wstępną, 30-minutową konsultację online w cenie 30 zł, aby sprawdzić, czy mogę Ci skutecznie pomóc

Pobierz jeden z przygotowanych dla Ciebie darmowych ebooków:

Elżbieta Stasiowska Psycholog

Elżbieta Stasiowska

Wiem jak to jest być w zmianie

A kto nie wie…szczególnie, że jak powiedział Heraklit z Efezu „Jedyną stałą rzeczą w życiu jest zmiana”. Potrafię naprawdę zrozumieć swoje klientki, ponieważ ja również przez jakiś czas szukałam dla siebie właściwej drogi, też musiałam podjąć odważne decyzje.

Nie pamiętam dokładnie, ile miałam lat, kiedy przeczytałam swój pierwszy podręcznik do psychologii. Za to po skończonej lekturze, wiedziałam jedno: zostanę psychologiem. Okazało się jednak, że życie przygotowało dla mnie inny scenariusz…

Usługi

Jako psycholog i psychodietetyk pomagam osobom, które szukają rozwiązań dopasowanych do swojego stylu życia, potrzeb i wartości. Jeśli potrzebujesz pomocy w sprawach natury psychologicznej lub/i w sferze odżywiania – zapraszam do zapoznania się z moją ofertą:

Wstępne spotkanie

Podczas 30 minut rozmowy online możemy się poznać i porozmawiać, jak się czujesz w relacji ze mną.

Pojedyncza konsultacja

Jeśli potrzebujesz omówić jeden temat, ale nie planujesz dłuższej współpracy.

Regularne spotkania

Jesteś gotowy na podjęcie regularnej pracy, która ma charakter terapii krótkoterminowej. Praca skupia się na poszukiwaniu rozwiązań konkretnego problemu.

Poradnictwo psychologiczne

Gdy potrzebujesz wsparcia w ważnym momencie, gdy w życiu zachodzą zmiany i potrzebujesz doraźnego wsparcia.

Wiele kobiet czuje to, co Ty

W mediach atakują Cię zdjęcia idealnych sylwetek i radość z jedzenia sałaty, podczas gdy Ty akurat masz ochotę na pizzę?

A może na co dzień odczuwasz tyle stresu, że ciężko Ci kontrolować rodzaj i wielkość swoich posiłków? Chcesz zmienić obecne nawyki, ale nie wierzysz, że dasz radę?

Rozumiem. Wiele moich klientek stawiało czoła podobnym problemom.

Jak czują się teraz? Same Ci powiedzą: