Kodeks żywienia małego dziecka
Sprawdź co by powiedział Twój maluszek gdyby mógł
1
Pamiętaj o moich potrzebach i o tym, że mam mały brzuszek.
2
Jestem małym człowiekiem: sam się nie upilnuję, a więc to Ty zadbaj o to, abym nie podjadał pomiędzy posiłkami.
3
Nie zmuszaj mnie za wszelką cenę do posiłków, których nie lubię! Być może za jakiś czas sam o nie poproszę!
4
Gdy jem sam, jest mi smutno. Wiesz, że lubię, gdy przy stole jesteśmy razem.
5
Słodycze, soki i przekąski między posiłkami zaspokajają mój apetyt. Nie mają jednak żadnej wartości odżywczej.
6
Nie karm mnie! Potrafię jeść samodzielnie. Może robię to jeszcze nieudolnie, ale dzięki temu uczę się samodzielności!
7
Daj mi wybór i pozwól mi zadecydować, co dzisiaj zjem.
8
Pozwól mi czasem przyrządzić jedzenie − nic nie smakuje lepiej niż własnoręcznie przygotowana kanapka.
9
Lubię jeść o stałych porach. Stały porządek dnia sprawia, że czuję się bezpiecznie.
To już naprawdę ostatni (przynajmniej na tą chwilę) artykuł na temat żywienia dzieci. Mam nadzieję, że zarówno ten – czyli „Kodeks Żywieniowy Małego Dziecka” jak i pozostałe pomogą Ci kształtować dobre, zdrowe nawyki żywieniowe Twojego dziecka.
Po więcej informacji na temat odżywiania dzieci zapraszam tutaj:
5 błędów, które popełniasz podczas karmienia nie tylko małego dziecka
Co robić, aby dziecko chciało jeść? – 4 sposoby na rozwiązanie kłopotów
Jak nauczyć dziecko dobrych nawyków żywieniowych ?
Źródło: Materiały z wykładów – Psychodietetyka – Studia podyplomowe. Uniwersytet SWPS, Warszawa.
