Co warto wiedzieć, zanim zdecydujesz się zapisać do psychologa, psychodietetyka.

FAQ

Pomagam osobom dorosłym, pracuję także z rodzinami.

Jestem psychologiem oraz specjalistą psychodietetyki. Jeśli potrzebujesz pomocy w sprawach natury psychologicznej lub/i  w sferze odżywiania – zapraszam do kontaktu.

JAKO PSYCHOLOG pomagam w  tematach:

– wparcie w rozwiązywaniu doraźnych problemów osobistych (na przykład w życiu rodzinnym czy zawodowym),

– trudności w pracy (na przykład radzenie sobie z nadmiernym stresem, wypaleniem zawodowym),

– trudności w obszarze relacji z innymi osobami,

  • nauka rozpoznawania swoich emocji, wyrażanie i lepsze radzenie sobie z nimi,
  • identyfikacja swoich mocnych stron, talentów, poszukiwanie swojej drogi zawodowej,
  • nauka skutecznej, satysfakcjonującej komunikacji,
  • budowanie poczucia własnej wartości.

JAKO PSYCHODIETETYK zapraszam osoby, które:             

  • zmagają się z nadwagą, otyłością, ale też osoby z niedowagą,
  • mają kłopoty z napadowym objadaniem się (także konkretnych produktów, na przykład słodyczy),
  • nie akceptują swojego ciała, wyglądu,
  • czują, że tracą kontrolę nad jedzeniem: „zajadają problemy”, stres, ale też radość,
  • pragną zmienić swój styl życia na zdrowszy, jednocześnie ograniczyć potknięcia podczas wprowadzania nowych nawyków,
  • mają za sobą liczne historie odchudzania lub/i bycia na permanentnej diecie a wielokrotnie doświadczyły efektu „jo-jo” (powróciły do nadmiernej wagi ciała)

JAKO PSYCHOLOG PSYCHODIETETYK pomagam RODZICOM:

  • kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe w rodzinie,
  • reagować na pierwsze, niepokojące oznaki rozwijających się zaburzeń odżywiania,
  • zrozumieć, co stoi za pojawiającymi się kłopotami z odżywianiem się dzieci (nadwaga, otyłość, „niejadki”).

Jeśli spotkanie odbywa się online, sprawdź przed nim, jakość sprzętu, łącza internetowego. Zadbaj o komfort miejsca, gdzie będziesz odbywać konsultację.

Jeśli masz, przygotuj aktualne badania lekarskie czy inną dokumentację medyczną, która pomoże ocenić ogólny stan zdrowia organizmu.

Korzystam z technik i narzędzi osadzonych w aktualnej wiedzy i badaniach. Patrzę na osobę jako na całość i wierzę w podejście indywidualne. Integruję różne techniki terapeutyczne: dialog motywujący czy należące do tak zwanej trzeciej fali psychoterapii poznawczo-behawioralnej. Szczególnie bliska mi jest terapia akceptacji i zaangażowania ACT.

Tak, swoją pracę poddaję superwizji – czyli korzystam z kompetencji bardziej doświadczonego specjalisty, dzięki któremu rozwijam swoje umiejętności, zdobywam doświadczenie zawodowe i podwyższam jakość świadczonych usług. Uczę się też patrzenia na problem pacjenta z różnych perspektyw.

Tak. Posiadam ubezpieczenie Zawodowej Odpowiedzialności Cywilnej:  Psychologa.

Jeśli nie możesz dotrzeć na umówioną godzinę, proszę odwołaj ją telefonicznie, wyślij SMS lub wiadomość e-mail najpóźniej do godziny 21.00 dnia poprzedzającego spotkanie. Takie odwołanie traktuję jako bezpłatne.

Wizyta nieodwołana lub odwołana po tym terminie jest traktowana jako płatna – 50%.

Jeśli chcesz odwołać wizytę, a dokonałeś już płatności przelewem, pieniądze zostaną zwrócone na Twoje konto.