Blog

Zapraszam do przeczytania moich tekstów, pogrupowanych tematycznie. Pomogą Wam wdrożyć Wasz własny Zdrowy Styl Bycia. Jeśli jest coś, o co chciałbyś zapytać, napisz do mnie. Zawsze staram się podawać materiały źródłowe na końcu publikacji, co może być także punktem do zgłębienia Waszej wiedzy na interesujący temat.

Jak sobie poradzić z przewlekłym stresem?

“W naszym uprzywilejowanym świecie jesteśmy wyjątkowo mądrzy, żeby te wszystkie stresory wymyślić, i wyjątkowo głupi by pozwolić im, zbyt często to życie zdominować. Z pewnością, dysponujemy potencjałem, aby być wystarczająco rozsądni i pozbawić je ich stresującej mocy”.

Zobacz także

Popularne wpisy

Jak sobie poradzić z przewlekłym stresem?

“W naszym uprzywilejowanym świecie jesteśmy wyjątkowo mądrzy, żeby te wszystkie stresory wymyślić, i wyjątkowo głupi by pozwolić im, zbyt często to życie zdominować. Z pewnością, dysponujemy potencjałem, aby być wystarczająco rozsądni i pozbawić je ich stresującej mocy”.

jak ograniczyć jedzenie cukru

Jak ograniczyć jedzenie cukru?

„Sama słodycz! – tak mówimy o rzeczach nadzwyczaj przyjemnych. Lecz, niestety, nadmierne spożycie cukru pochłonęło więcej ofiar niż wojna w Wietnamie, a w skali rocznej jest przyczyną większej liczby zgonów niż nadużywanie alkoholu i palenie tytoniu….